Tlhahlobo ea Sete ea Hamore ea Lengole la Bongaka ea Reflex ea Ngaka Hamore ea Methapo e Meraro e Reflex Hamore e Rekisang Sesebelisoa sa ho Phetla sa Bongaka se Akaretsang Hamore

Tlhahlobo ea Sete ea Hamore ea Lengole la Bongaka ea Reflex ea Ngaka Hamore ea Methapo e Meraro e Reflex Hamore e Rekisang Sesebelisoa sa ho Phetla sa Bongaka se Akaretsang Hamore

# Hamore ea Reflex ea Impact: molekane ea thusang tlhahlobong ea bongaka
Tlhahlobong ea bongaka, ho nepahala le boiphihlelo li bohlokoa haholo. Lihamore tsa rona tsa reflex tsa tšusumetso li etselitsoe morero ona.

## Moralo o nepahetseng, tshebetso e ntle haholo
Hamore ea impact reflex e nang le moralo oa mohele o sebetsang hantle, e phutholohileng ho e tšoara, e ka fokotsa mokhathala o bakoang ke lihora tse telele tsa ts'ebetso, e le hore ts'ebeliso ea hau e 'ngoe le e 'ngoe e be bonolo ebile e tsitsitse. Hlooho ea hamore e lokisoa ka hloko, matla a impact a nepahetse ebile a ka laoloa, 'me e ka hlahisa matšoao a hlakileng le a tsitsitseng a reflex, e thusa lingaka ho lekola ka nepo haholoanyane methapo ea kutlo ea bakuli, le ho fana ka motheo o tšepahalang oa tlhahlobo.

## Thepa ea boleng bo holimo, e bolokehileng le e tšoarellang
Hamore e entsoe ka thepa ea boleng bo holimo ea bongaka, e na le sebopeho se matla le ho tenyetseha ho itekanetseng, e leng se sa netefatse feela phello ea tšusumetso, empa hape se qoba kotsi e sa hlokahaleng ho bakuli ka tekanyo e kholo. Thupa ea tšepe e tšoarella, e na le khanyetso e ntle ea mafome, e ka boloka boemo bo botle ba tšebeliso ea nako e telele, ebang ke tšebeliso ea letsatsi le letsatsi khafetsa kapa polokelo ea nako e telele, e ka ba e tsitsitseng le e tšepahalang.

## E sebelisoa haholo, khetho ea litsebi
Hamore ena ea impact reflex e loketse mefuta eohle ea maemo a bongaka, lefapheng la methapo ea kutlo, e ka sebelisoa ho hlahloba ho ruruha ha lengole la mokuli, biceps reflex le mesebetsi e meng ea methapo ea kutlo; Lingaka tsa masapo, e ka thusa ho ahlola tšusumetso ea mafu a mesifa le mesifa ho methapo ea kutlo. Ke sesebelisoa sa botsebi se hlokahalang bakeng sa tlhahlobo ea bongaka lipetleleng, litleliniking le litsing tsa tsosoloso.

Ho khetha hamore ea rona ea reflex e nang le tšusumetso ke ho khetha setsebi, se nepahetseng le se tšepahalang, e leng se eketsang tiisetso e matla bakeng sa mosebetsi oa tlhahlobo ea bongaka le ho u thusa ho fana ka lits'ebeletso tse betere tsa bongaka bakeng sa bakuli.