# Mehlala ea 'nete ea anatomiki ea mesifa ea masapo ea leoto le ka holimo e nolofalletsa thuto ea bongaka le lipatlisiso
Haufinyane tjena, mohlala o fokotsang haholo oa 'mele oa mesifa ea masapo ea leoto le ka holimo o ile oa qalisoa ka molao 'marakeng, e leng se bakileng matšoenyeho a pharaletseng lefapheng la thuto ea bongaka le lipatlisiso.
Mohlala ona o entsoe ka mekhoa e tsoetseng pele ho bontša kabo ea mesifa, li-tendon, methapo ea mali le methapo karolong e ka holimo ea motho ka litekanyo le lintlha tse qaqileng. Mesifa e 'ngoe le e 'ngoe mohlaleng ona, ho tloha mesifa ea deltoid ea lehetla ho ea ho biceps le triceps ea letsoho ho ea ho mesifa e menyenyane ea letsoho, e ka aroloa le ho kopanngoa, ka mebala e khanyang le sebopeho se hlakileng, e fang basebelisi phihlelo ea pono ea anatomiki e utloahalang le ea sebele.
Karolong ea thuto ea bongaka, mohlala ona o tlisa boiketlo bo boholo ho matichere le baithuti ba likoleche tsa bongaka. Thuto ea setso ea anatomy e itšetlehile ka libuka le mehlala e fokolang, e leng se etsang hore ho be thata hore baithuti ba hahe meaho e nepahetseng ea mahlakore a mararo likelellong tsa bona. Mohlala ona oa anatomy oa mesifa ea masapo ea maoto a ka holimo o lumella baithuti ho shebella le ho ama haufi-ufi ka tlelaseng, le ho utloisisa ka ho hlaka ntlha ea qalo le qetello, tataiso ea ho tsamaea le ts'ebetso ea mesifa ka 'ngoe, e ntlafatsang phello ea ho ruta le katleho ea ho ithuta.
Bakeng sa bafuputsi ba bongaka, mohlala ona le wona o bohlokwa haholo. Thutong ya bongaka ba dipapadi ba maoto a ka hodimo, bongaka ba tsosoloso le dihlooho tse ding tse amanang le ona, mohlala ona o ka sebediswa e le sesebediswa sa ditshupiso ho thusa bafuputsi ho rala diteko ka nepo le ho sekaseka tlhahisoleseding, le ho fana ka tshehetso e matla bakeng sa ntshetsopele e boreleli ya dipatlisiso tsa mahlale.
Ho tlalehoa hore mohlala ona o ntlafalitsoe ke sehlopha sa litsebi sa lipatlisiso le nts'etsopele ea thuso ea ho ruta bongaka kamora lilemo tse ngata tsa lipatlisiso le nts'etsopele, ts'ebetso ea lipatlisiso le nts'etsopele e ile ea bua ka palo e kholo ea lintlha tsa 'mele tse nang le matla, 'me ea mema litsebi tsa bongaka bakeng sa tataiso le netefatso. Motho ea amehang ea ikarabellang o itse nakong e tlang, re tla tsoela pele ho tebisa lefapha la thuto ea bongaka mabapi le AIDS, re qale lihlahisoa tse ling tsa boleng bo holimo, 'me re kenye letsoho ntlafatsong ea sesosa sa bongaka.

Nako ea poso: Mmesa-08-2025
